Plante medicinale care conțin fier: frunzele de mur. Fierul are un rol important în producerea hemoglobinei. Frunzele de mur sunt o sursă generoasă de fier. Prepară o infuzie din două linguri de frunze la un litru de apă, după care bea câte 2 căni pe zi. Şi măcrişul are un conţinut ridicat de fier. yjnPW.

ceaiuri care contin fier